KURAGE online | 腰痛 の情報 > 雪 「 雪 」 の情報 腰痛にならない「雪かき法」を専門家が伝授 ポイントは4つ…姿勢やスコップの握り方にあった ... 2022/2/1 リハビリ, 仕方, 腰, 連日, 運動機能向上, 雪, 雪かき 連日の雪かきで、腰の痛みに悩まされている方も多いのではないだろうか。特に湿った雪だとなおさらだ。腰を痛めない雪かきの仕方をリハビリや運動機能向上に