KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 腰痛体操＆肩こり体操 「 腰痛体操＆肩こり体操 」 の情報 【東大名医】脊柱管狭窄症をむやみに怖がらないで！ 痛みや痺れを改善する体操を紹介 2020/7/23 NHK出版, マキノ出版, 多数, 本, 脊柱管, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛体操＆肩こり体操, 著書 著書『「腰痛持ち」をやめる本』（マキノ出版）、『腰痛体操＆肩こり体操』（NHK出版）など多数。 脊柱管狭窄症とは. 脊柱管が狭窄してもしびれがない場合もある.
