「 肩コリ 」 の情報 

肩コリや腰痛の原因となったり、ケガをしやすくなったりしてしまうだけでなく、疲れやすくもなりますし、痩せにくい体質となり太りやすくさえ

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！ 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで

肩コリや腰痛の原因となったり、ケガをしやすくなったりしてしまうだけでなく、疲れやすくもなりますし、痩せにくい体質となり太りやすくさえなっ

筋肉の硬化を放置しておくと、肩コリ、腰痛など、さまざまなトラブルを引き起こしますが、ここで見逃しがちなのが、お尻の筋肉です。 肩まわりや腰まわり、背中の

お客様が抱えるコリのお悩みに日々向き合う中で、在宅ワークにより肩コリや腰痛を感じるようになったり、症状が深刻化した方が7割を超えるという実態が明らか

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！ 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。 「筋肉は

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肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！ 【この記事の画像を見る】 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えは

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！ 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。 「筋肉は動かさ

ストレッチトレーナーである著者が、座り仕事の3大疲れである「肩コリ」「首コリ」「腰痛」への対象法を紹介した書籍。 まず注目すべきは、「座り仕事で『同じ姿勢を