「 悪い姿勢 」 の情報 

肩こりや腰痛などの不調を招く「悪い姿勢」は、体の緊張状態が原因の1つです。緊張をゆるめるためにどうすればいいのでしょうか。『｢肩こりに

1日4分で肩こり・腰痛を解消する「超ラジオ体操」「動かないゼロトレ」で悪い姿勢を改善デスクワークによる腰痛を軽減睡眠の質を上げる入眠前の

姿勢も悪くなり、肩こり・腰痛はもちろん、長時間の悪い姿勢での仕事で、不眠・自律神経の乱れ、美容に関しては、二十顎・むくみ顔など様々な

... そのまま悪い姿勢を続けていると身体に負担が掛かり、肩こり・目の疲れ・腰痛・頭痛など、悪い姿勢による様々な身体的な不調が出てきます。