【季節の変わり目は「ぎっくり腰」に要注意】腰背部筋肉の緊張をじんわ～り緩める「陰 ...

季節的な影響だけではなく、「腰痛」「ぎっくり腰」が起きる要因のひとつに、ハムストリングスの固さがあげられます。坐骨を下方に引き下げ骨盤を