KURAGE online | 腰痛 の情報 > 坐骨 「 坐骨 」 の情報 【季節の変わり目は「ぎっくり腰」に要注意】腰背部筋肉の緊張をじんわ~り緩める「陰 ... 2021/5/19 ぎっくり腰, ひとつ, ハムストリングス, 下方, 坐骨, 影響, 腰痛, 要因, 骨盤 季節的な影響だけではなく、「腰痛」「ぎっくり腰」が起きる要因のひとつに、ハムストリングスの固さがあげられます。坐骨を下方に引き下げ骨盤を