正しく座って腰痛予防 飛距離アップにも役立つイスの活用術

腰痛を防ぐ上でもっとも大事なのは、座骨を真っすぐにして座ることです。電車などで骨盤を後傾させて座っている方をよく目にします。座席の関連キーワードはありません