筋膜リリースの新定番！ 力要らずの『パワートリマー』でお手軽筋肉ケア！

トレーニング前後の筋肉のケアや肩こり、腰痛などの解消に行う筋膜リリース。従来はマットやフォームローラーなどを準備する必要があったが、