いつまでも歩ける！ 膝痛予防ストレッチ【カラダが10歳若返る 鎌田式ずぼらストレッチ】 | サライ.jp

大腿四頭筋が硬いと反り腰になり、腰痛の原因になることも。 ・変形性膝関節症と診断された方も、痛みがないときならこの運動で膝痛の予防ができる。関連キーワードはありません