「突然、腰に激痛！ぎっくり腰に…」医師に教わったいつでもできる簡単な方法で腰痛予防 ...

私のぎっくり腰後の恐ろしい腰痛体験談と、二度とならないために実践している予防方法を紹介します。 突然のぎっくり腰で腰に激痛が走った！