「 2023年08月07日 」 の情報 

腰痛の原因は大きく分けて4つ。 ... 通り、無理に前かがみになったり、背中をそらしたりすることで起こり得る腰痛です。 ... まずは「筋・筋膜性腰痛」です。

結局、腰痛は「ほぐし方」が9割』7月27日、ベッドや布団の上でできる腰痛対処法を紹介する新刊『結局、腰痛は「ほぐし方」が9割』がアスコムから発売された

日本人にとって“国民的な関節トラブル”といっても過言でないのが、腰の椎間板ヘルニアです。骨と骨の間にある椎間板から飛び出した髄核が神経に触れて腰痛を