【あさイチ】神ストレッチ４選！胸椎・股関節・肩・膝関節やり方＆続くコツまとめ（4月26日）

首コリ・腰痛につながる胸椎のストレッチ. 胸椎がガチガチだと腰痛や首こりの原因に。 まずはそんな胸椎のかたさをチェックしてみましょう。関連キーワードはありません