花粉症の季節も悪化のリスクあり、こりや痛みから「首と腰」を守るセルフケア術 | from AERAdot.

姿勢や座り方を見直し、簡単な運動を取り入れることから始めよう。AERA 2023年3月13日号より紹介する。 ＊ ＊ ＊. 「不動が、首・肩こりや腰痛の原因のナンバー関連キーワードはありません