【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を予防 ...

ですから、入浴中に身体を温めながらストレッチするのは理にかなっているのです。 ○ 裏ももをほぐすと 腰回りがラクになる！ 腰痛の予防・解消には、腰回りだけ関連キーワードはありません