「 2023年02月 」 の情報 

寒い日が続いていますが、ギュッと寒くなると背中や腰が重く、痛みが振り返したりしますね。ゆるっと「うたた寝ストレッチ」で、腰痛改善はもちろん、ねこ

肩凝りや五十肩、腰痛、股関節痛は全てこの部位の異常による症状です。これらの症状のある人、またこの3つの関節に違和感や硬さを自覚している人に、ぜひ

巨人の中川皓太投手（２８）が３日、育成からの復活にかける思いを激白した。昨季は開幕前に発症した腰痛で実戦復帰はかなわず、今季は背番号「０４１」から

ふくらはぎがピキーンと痛む「こむら返り」、実は腰痛を抱えている人に起きやすい傾向があります。 足が「つる」現象は腓腹筋（ひふくきん）のけいれん.

ダスティン・ジョンソンが棄権 サウジインターナショナル大会前に腰痛発症. ＜PIFサウジインターナショナル powered by ソフトバンクインベストメント

ダスティン・ジョンソンが棄権 サウジインターナショナル大会前に腰痛発症. ダスティン・ジョンソンが腰痛のため大会から棄権（撮影：GettyImages）.

なかでも腰痛に悩む来院者に勧めているのが「90秒正座入浴」だ。湯船につかる際に90秒正座するだけというシンプルな温浴方法だが、多くの効果が得られるという。

アジアンツアーのサウジ決戦を前に、ダスティン・ジョンソン（米国）が腰痛を理由に棄権した。

ダスティン・ジョンソンが腰痛のため大会から棄権（撮影：GettyImages） ＜PIFサウジインターナショナル powered by ソフトバンクインベストメント

特選12Rで先行して2着に入った脇本雄太（33＝福井）が腰痛のため、2日目以降は欠場することになった。脇本は昨年末のKEIRINグランプリ（GP）を制し、今年…