「 2022年11月 」 の情報 

腰痛注意報発令中？ #腰痛 #ぎっくり腰. この記事を書いたプロ. 上杉光生. 畑中式メディカルテーピング

ストレッチやヨガポーズでゆっくりとほぐして腰の疲れを取り除く習慣をつけておくと、腰痛も予防できるうえ、安眠ケアとしてもおすすめです。

転倒 · 切れ・こすれ（切り傷） · やけど（高温・低温の物に触れる） · 腰痛につながる無理な動作・不自然な姿勢.

この時間を使って体のゆがみを取り、痛みや疲れを回復させるスゴい方法がある。それが、「タオル枕で寝るだけ整体」だ。 一晩、あおむけで寝るだけで、腰痛、

一晩、あおむけで寝るだけで、腰痛、肩こり、ひざ痛、頭痛、坐骨神経痛、冷え性……などが改善されるという。このタオル枕を考案したのは天竺整骨院（兵庫県神戸市

寝ながら腰痛改善する「バスタオル枕」のススメ. 女性自身 · NEW · ライフ · お風呂が先？ご飯が先？―医師

寝ながら腰痛改善する「バスタオル枕」のススメ. 提供：女性自身. 1日のおよそ3分の1は眠って過ごす私たち。この時間を使って体のゆがみを取り、痛みや疲れ

一晩、あおむけで寝るだけで、腰痛、肩こり、ひざ痛、頭痛、坐骨神経痛、冷え性……などが改善されるという。このタオル枕を考案したのは天竺整骨院（兵庫県

PCの前に、同じ姿勢で座りっぱなしのまま仕事を続けるテレワークのせいで、腰痛や肩こりに。そんな時はコンパクトでかさばらず、マッサージ効果も高そうな

きっかけは長時間の着座にともなう腰痛だった. ──AKRacingのゲーミングチェアは、いつから使っているんですか。 ジサトラユージ：2022年9月頃ですね。10年