1日1回、「骨盤、肩甲骨、頸椎のねじれ」を一度に解消する「30秒ストレッチ」 - Yahoo!ニュース

首こり、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛……そんなピンポイントの痛みを鎮めるために、最初におすすめしたいのは全身のバランスを整えるストレッチです。関連キーワードはありません