筋トレ、ぶら下がり健康法は効果ある？｜できるだけ長く「寿命が延びる」運動方法 | サライ.jp

健康というと幅広い解釈が可能だが、おもに肩こりと腰痛に効くととらえるといいようだ。 肩こりや腰痛の解消法のひとつに体を伸ばすことが挙げられますが、自分関連キーワードはありません