KURAGE online | 腰痛 の情報 > 100万人以上の腰痛持ちを救ってきた整骨院院長が教える「脊柱菅ストレッチ」|NEWSポスト ... 投稿日:2022年1月15日 まずは腰痛セルフチェック. 脊柱管狭窄症向けのストレッチを行なう前に、まずはセルフチェックシートで自分が該当する項目にチェックを入れよう。関連キーワードはありません 続きを確認する