「 2021年 」 の情報 

靴や靴下の中で縮こまっていることが多い足。縮んだままでは姿勢に影響したり腰痛の原因になることもあります。自分でさわったり、足関節を意識しながら

朝晩の空気がだいぶ冷たくなってきた。冬は手足が冷えて、肩こりや腰痛が常にも増してひどくなる。一方で、

稲見が樋口久子・三菱電機レディースを欠場 先週の大会を腰痛で途中棄権 · 女子ホープの丸山希、左膝前十字靱帯損傷…全日本選手権を転倒で途中棄権.

昨今では、手先の手入れもエグゼクティブの身だしなみとして定着しつつあるが、多く人が見落としているのが“足”。実は、欧米では男性も当たり前に足のケアを

男子テニスの錦織圭（31＝日清食品）が次戦に予定していたマスターズ・パリ大会（11月1日開幕）を欠場することになった。マネジメント担当者が28日、明かし

今月も腰痛がひどく、歩くのでさえ辛いので部活動を休んでしまいました。」 3人に1人がひどく悩みを抱えると言われている生理痛。生理の時に感じる痛みの症状は

男子テニスの錦織圭（３１＝日清食品）が次戦のマスターズ・パリ大会（１１月１日開幕、フランス）を欠場することとなった。 かねて右肩や腰痛などの故障を

女性にもおすすめしたい、自宅でできる腰痛予防が期待できる体幹トレーニング6種を紹介。腰の筋トレとして、腰のけいれんから何となくの違和感、そして痛み

... 「MONO TRAINING＜モノトレ＞」 さぁみなさんお待ちかねの『シン・モノトレ』第4弾です。今回はバランスボールを使用した肩こり&腰痛のセルフケアをご紹介.

腰痛を抱え、エルステバンク・オープンに続いて2大会連続の欠場。今季最終戦に予定しているストックホルム・オープン（11月7日開幕）は未定で、このまま