腰痛を和らげるために「運動」が効果的な理由とは？ - GIGAZINE

もし「腰痛」になってしまった場合は絶対安静にして背中を休めるべきだと思う人も多いかもしれませんが、運動を行うことは痛みを和らげ、将来的に腰痛が再発関連キーワードはありません