腰痛 | KURAGE online

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知ってトクする!腰痛予防におすすめの食材

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腰痛予防を期待できる食事として、まず骨をしっかり作るためにタンパク質とカルシウム、さらにマグネシウム・リンなどのミネラル類をバランスよく摂ることが大切です

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