デスクワーク中に猫背にならず正しく座る為のポイントとは！？【痛みのない身体になる究極の ...

骨盤が後ろに傾いていると、腰の筋肉もつねに伸ばされてしまい、腰痛の原因になります。 正しく座るためのポイントは、骨盤を立てることです。