“イヤイヤポーズ”で猫背改善！？30秒間の簡単体操

肩こりや腰痛の原因と言われている、肩が前に出た「猫背」、「巻き肩」の姿勢から、正しい姿勢に調整するだけではなく、肩甲骨まわりから腰関連キーワードはありません