腰<上>腰痛に効く３つの「ちょいストレッチ」専門医が指南

腰痛には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの脊椎の疾患によって引き起こされるものもあるが、原因がよくわからない非特異的腰痛症も多い。 では