腰痛に効く「ちょいストレッチ」3つ！ 整形外科医が教える

【病気を近づけない体のメンテナンス】腰（上） 厚労省の調査によると、腰痛に悩む人は推定約２８００万人。約４人に１人が腰痛を抱えていることに