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筋力が衰えると体に起こる10の悪影響とは!?【ゆがんだ背骨の整え方】

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腹筋だけ鍛えている人のなかには、腰痛に悩まされている人も少なくありません。これは背筋を鍛えていないため、無理に上半身を起こそうとして関連キーワードはありません

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