「 2020年 」 の情報
5カ月半ぶりに米女子ツアーが再開! 河本結、山口すず夏、野村敏京…日本勢3人の心境は?【開幕前 ...
2020/7/31
野村敏京「(腰痛は)80~90%くらいまで回復しました。でも無理はしないで少しずつ上げていければいいと思っています。(中断期間には)腰のためにピラティスを
【腰痛改善ストレッチ】筋肉を「しつける」ってどういうこと?
... 足指の伸筋群に刺激を与えましょう。1~2週間続ければきっと、体がよみがえるのを実感できるはずです。特に腰痛、ひざの痛みにお悩みのかたにお勧めです。
医師明言「8割の腰痛は心配いらない!恐怖に負けず動いて治せ」 - 記事詳細|Infoseekニュース
2020/7/30
内科的な病気や神経痛が原因ではない場合、自分で治すことも可能なのです」そう語るのは、腰痛予防の第一人者である松平浩先生。ただし「転倒や尻もちをついた