KURAGE online | 腰痛 の情報 > 伸筋群 「 伸筋群 」 の情報 【腰痛改善ストレッチ】筋肉を「しつける」ってどういうこと? 2020/7/30 2週間, ひざ, 伸筋群, 体, 刺激, 腰痛, 足指 ... 足指の伸筋群に刺激を与えましょう。1~2週間続ければきっと、体がよみがえるのを実感できるはずです。特に腰痛、ひざの痛みにお悩みのかたにお勧めです。