KURAGE online | 腰痛 の情報 > 開脚 「 開脚 」 の情報 ヨガ効果で免疫力アップ・骨盤矯正・自律神経調整!女性の健康をサポート 2021/2/18 ポーズ, 気持ち, 緩和, 股関節, 脚, 腰痛, 開脚 股関節を開く合せきのポーズや開脚は腰痛の緩和にもなり、特にオススメです。気持ちが緊張していると股関節が硬くなり、脚も開きづらくなると