腰痛 | KURAGE online

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「 開脚 」 の情報 

ヨガ効果で免疫力アップ・骨盤矯正・自律神経調整!女性の健康をサポート

股関節を開く合せきのポーズや開脚は腰痛の緩和にもなり、特にオススメです。気持ちが緊張していると股関節が硬くなり、脚も開きづらくなると

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