KURAGE online | 腰痛 の情報 > 弛緩 「 弛緩 」 の情報 【ためになる解剖学】ストレスに対応&ポーズを深める「腰筋」の役割 - Yahoo!ニュース 2021/12/29 Yahoo, ストレッチ, ポーズ, ヨガ, 可能性, 姿勢, 弛緩, 強化, 形, 腰痛, 腰筋 それは姿勢の悪さや腰痛、あるいは不安という形で表れる可能性がある。 腰筋の強化、ストレッチ、弛緩につながるヨガのポーズを意識的に行うことによって、