何度も繰り返しやすい「ぎっくり腰」は簡単な筋トレで予防できる - 日刊ゲンダイヘルスケア

突然の激しい腰痛で動けない──。「ぎっくり腰」で脂汗をかいた経験はないだろうか。海外では魔女の一撃と呼ばれるほどの痛みが走り、何度も繰り返す人は少なく関連キーワードはありません