年末年始の腰の疲れをとって腰痛を予防！ 誰でもできる簡単３分ストレッチ【川口陽海 ... - サライ.jp

年末年始は疲労がたまりやすい時期。疲れをそのままにしておくと腰痛になってしまうことも……。腰痛を予防するには、腰の疲労をとって筋肉をほぐすことが効果関連キーワードはありません