「 2023年12月15日 」 の情報 

なぜなら、腰痛の主な原因は、・腹筋のインナーマッスルがうまく使えていない・硬くなった背面の筋肉・筋膜が動きを制限する、または、歪みをつくるためです。

「腰痛や出産の困難を引き起こす」それでも人間が二足歩行するのはなぜ？ 共感や利他行動に

お尻の筋肉は硬くなりやすくそれが腰痛や冷えの原因に。だから、寝ながら解消！お尻ほぐしストレッチ. ヨガジャーナルオンライン 12/12(火) 22:00 · 急に寒い