腰の疲れや腰痛を予防する、股関節の徹底的なほぐし方。 - Yahoo!ニュース

こうした動作の繰り返しが腰痛の原因になります」 股関節の柔軟度チェックは下の4つ。1動作1点として、満点以外は骨盤と太ももがうまく連携していない可能性大。関連キーワードはありません