腰痛 | KURAGE online

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「 2023年11月 」 の情報 

【アーカイブ「病と生きる」】作家・盛田隆二さん ストレス重なり鬱病…克服のきっかけは妻の腰痛

2023/11/19  

作家にとって、書くことは「呼吸」と変わらない。たゆまず書き続けることが宿命といえる。作家、盛田隆二さん(56)は、42歳のとき、18年間勤めた出版

腰痛が気になる人&姿勢が悪い人は絶対やって!【寝たままできる】インナーマッスルストレッチ

2023/11/19  

上半身と下半身をつなぐ部分に腸腰筋(ちょうようきん)と呼ばれるインナーマッスルがあるのですが、この筋肉は体の動きや姿勢に大きく関わっています。

テレビを見るときや本を読むときは要注意!「ギックリ腰」を防ぐ4つの姿勢とは | サライ.jp

2023/11/19  

... 腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症へ移行しやすいから. ギックリ腰(症状)を繰り返すことで待ち受けているのが、腰痛の慢性化、さらには骨や軟骨など身体の

【初々しい】今から20年前!メッシがバルセロナデビュー - 超ワールドサッカー!

2023/11/18  

急性腰痛のテア・シュテーゲンがドイツ代表離脱… ベリンガムがゴールデンボーイ2023を受賞! コパ・トロフィーとの2冠に · ベンフィカがアルゼンチンの新たな

急性腰痛のテア・シュテーゲンがドイツ代表離脱…(超WORLDサッカー!) - Yahoo!ニュース

2023/11/18  

バルセロナのGKマルク・アンドレ・テア・シュテーゲンがドイツ代表を負傷離脱した。 ドイツサッカー連盟(DFB)は17日、テア・シュテーゲンが急性腰痛によって

体のゆがみは「天井を見つめて」改善できる!? 専門家が教える簡単セルフケア | サライ.jp

2023/11/18  

文/鈴木拓也 多くの人が日常的に悩まされている、頭痛、肩こり腰痛、変形性膝関節症といった体の不調。 痛む箇所は異なってはいても、その原因は「体の

バルセロナに痛手か…GKテア・シュテーゲンが腰痛でドイツ代表から離脱 | マイナビニュース

2023/11/18  

ドイツは18日にベルリンでトルコ代表との国際親善試合に臨むが、ナーゲルスマン監督は同日会見の中で、テア・シュテーゲンが急性の腰痛により代表から離脱し

バルセロナに痛手か…GKテア・シュテーゲンが腰痛でドイツ代表から離脱 | サッカーキング

2023/11/18  

ドイツは18日にベルリンでトルコ代表との国際親善試合に臨むが、ナーゲルスマン監督は同日会見の中で、テア・シュテーゲンが急性の腰痛により代表から離脱し、

知らないと損する!?【腰痛改善の秘策】座って伸ばすだけでみるみる痛みが軽くなる「お尻 ...

2023/11/18  

多くの人を悩ませている「腰痛」。腰を伸ばしたり、たたいたり、マッサージしたり。いろいろな手段を講じてもなかなかよくならない、という人もいると思い

様々な不調をもたらす「反り腰」を、短時間で改善するセルフケア - Yahoo!ニュース

2023/11/18  

例えば、腰痛、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、首や肩の痛みなど―そう説くのは ... 反り腰を改善するエクササイズ【川口陽海の腰痛改善教室 第77回】 · 1日10回で

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