「 2023年11月 」 の情報 

運動不足、首肩こり、腰痛、 頭痛、生理不順、むくみ、冷え 等あらゆる悩みをヨガで解消！ ヨガはどなたでも行える運動です！ ☆時 間：10:15～11:00 ☆参加

日帰りの腰痛治療をメインに行うNLC野中腰痛クリニック（大阪府大阪市東淀川区西淡路1丁目1-35、院長：野中康行）の椎間板治療において治療実績5,000件※を

椅子に座ったまま誰でも簡単！腰痛予防ストレッチ. 11/1(水) 20:05 配信.

【巨人】秋季キャンプ参加メンバー発表 浅野翔吾は腰痛で参加回避 11月１日スタート／一覧. [10月28日 21:36] · 【ロッテ週間〈3〉中村奨吾の告白】傷口を避け

急性腰痛症などによって、ブロードウェーでのミュージカル『シカゴ』を昨年辞退した米倉涼子（48）。だがプライベートでは順調に愛をはぐくんでいるようだ。

... ③体を反らし、５秒ほどキープしたあと元に戻る。腰痛がある場合は行わない。反らし過ぎると腰を痛めるので注意. ▽目的. 脊柱起立筋、大殿筋を強化する