腰が痛いときは「この」ストレッチ！専門家コメントつき【腰痛対策】 - ニフティニュース

デスクワークで猫背になりがち、スマホのやり過ぎで姿勢が悪い……腰痛の原因はたくさんあります。今回は、腰の痛みを感じたときのストレッチと自宅筋トレ関連キーワードはありません