「 2023年07月 」 の情報
マスク生活で衰え?声帯鍛える「スポーツボイス」で介護、腰痛予防に 京都
2023/7/8
声帯周りの筋肉を動かすことで誤嚥(ごえん)性肺炎予防や介護予防、腰痛予防などにもつながるとされ、昨年の試行で好評だったため、今年は本格的な16回
50代の6割が夜に1回以上トイレに行く!「夜のトイレ問題」を改善する3つの対策 | サライ.jp
2023/7/8
健康 お尻を鍛えて腰痛改善! 大殿筋のトレーニング【川口陽海の… 2023/07/02. No. NEW. 健康 衰えた口がよみがえる、すごい方法|『食事でムセる かみ切…
電撃引退の逸ノ城が支援者のもとを全国行脚 訪問受けた釜本邦茂氏「本当に腰痛が原因なのか ...
2023/7/8
逸ノ城の電撃引退は不可解なことばかりだった(時事通信フォト) 関脇3人が揃って大関獲りに挑む大相撲7月場所は、7月9日に名古屋のドルフィンズアリーナで
身体が硬くてもできる「腰痛ケア」疲労回復にも!体側がじっくりと伸びて呼吸が深まる陰ヨガ ...
2023/7/7
身体が硬くてポーズが苦しい、何かしていないと落ち着かない、そんな頑張り屋のあなたに。じぶんの身体とゆっくりと向き合う陰ヨガでじっくりと関節の柔軟性
腰痛予防にもおすすめ【太もも前のストレッチ】張りがスッキリ!寝ながらできる - eltha
2023/7/7
腰痛予防にもおすすめ【太もも前のストレッチ】張りがスッキリ!寝ながらできる | こんにちは!リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 これから夏に向けて、