「 2023年06月19日 」 の情報 

意外と多い「腰痛」のお悩み。何をするにも痛みがつきまとって、動くのがしんどい時もあるでしょう。そんな腰痛ですが、実は男女で原因が異なるって知って

腰痛、肩こり、膝痛はもとより、高血圧、便秘、冷え性などは姿勢と深く関わっています。 日頃、なかなか自分では気づきにくい姿勢のくせを最新センサー（

（1）最も多い症状は腰痛で、脚のしびれが出ることもある; （2）アジア人はもともと脊柱管が狭く、欧米人よりも症状が出やすい; （3）腰を曲げたり座ったり

急性腰痛の方は、仰向けに寝るのが辛い方もいらっしゃるので、 楽な姿勢でほぐしてみてください。 それが終わったら次は 骨盤をゆっくり起こしたり（前傾）

肩こり、腰痛、背中痛、眼精疲労、眠気、ストレスを撃退！ 職場で、家で、通勤中に簡単にできる1分間ストレッチ. フォローする. 田中