「 2023年05月28日 」 の情報 

足裏のアーチを維持することで、外反拇趾を予防し、腰痛の改善などが期待できる。 家事や机仕事など日常生活をしながら足指を鍛える。

実は前日から腰痛を抱え、肉体は満身創痍（そうい）。朝には棄権も頭にもたげたほどだった。ラウンド前の練習も15球だけ。自身で腰痛に効くと言う腹部付近の

腰痛に効くという腹部のツボを押しながらのラウンドだった。 完走すら不安だったが、出だしの10番でバーディー発進すると「うれしくなって続けようかなって」と

オリックス平野佳寿投手（39）が27日、腰痛のため今季初めて出場選手登録を抹消された。 西武戦が行われたベルーナドームには姿を見せなかったが、病院には

衰えを実感することの多い足腰の筋肉。加齢による筋力低下のスピードは速いのだという。『100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方』など数々の著書が

今年の初めに腰痛が出て、歩けないくらいキツかった。その後も良くなったら腰痛、良くなったら腰痛の繰り返しで、満足のいく練習が出来なかったんですが、

前日から持病の腰痛がひどくなり「朝は棄権も覚悟した」。それでも１０番のバーディー発進で「うれしくなって続けようと。『バーディーが薬』ってこういう

肩こりやヒザの痛み、腰痛、腱鞘炎、肘痛、股関節痛、肩こり、ヘバーデン結節…長引く...

腰痛でつらいと、腰の骨やその周りの筋肉が悪いのではないかと思われますが、実は仙骨やと腸骨（骨盤）で構成される仙腸関節が硬いということが原因になって

腰痛とぎっくり腰の原因は「仙骨座り」... 「仙骨座り」って聞いてわかりにくい方もいらっしゃると思いますが、 このような姿勢で座るのを「仙骨座り」と