バキバキ背中は腰痛の原因？カチコチになった背中&お尻ほぐしストレッチ【半分の魚のポーズ】

腰痛の原因は腰の疲れだけではなく、背中やお尻の硬さが原因のケースもあります。腰痛＝腰のケアと決めつけず他のパーツもケアしながら腰痛解消・腰痛予防を関連キーワードはありません