腰痛・肩こりに「ゴム手袋」が使えるってどういうこと!? “運動したくない派”のためのセルフ ...

本書では、そんな厄介な筋膜を簡単にほぐす方法を紹介してくれる。それも、腰痛・肩こり・膝の痛みをはじめ、よくある痛みやトラブルの症状に合わせたほぐし方を関連キーワードはありません