様々なメリットあり！肩甲骨＋体の不調に合わせたおすすめのエクササイズとは？【肩甲骨はがし】

そこで本書では、ズレてかたまった肩甲骨の機能をとり戻すための「肩甲骨はがし」のエクササイズをメインとしつつ、それに加えて「腰痛」や「腕・手の痛みや関連キーワードはありません