【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を予防する ...

【前回】からの続き 腰痛の予防には、腰回りだけではなく、体側（身体の側面）の筋肉をほぐすことも効果的です。なぜなら全身の筋肉はつながっており、体側関連キーワードはありません