「 2022年06月01日 」 の情報 

テレワークが慣習化し、多くの人が悩みを抱えるようになった「腰痛」。要因はいくつかあり、自分の腰痛タイプを知ることは痛み緩和への近道にもなります。

痔、腰痛持ちの方・ 妊娠中、産後の女性・ 長時間のデスクワークや運転・ テレワーク 在宅勤務 在宅ワーク 中心部の穴に向かってゆっくり沈み込みクッション

ゆっくり伸ばす「股関節ストレッチ」で疲労回復、腰痛予防にも ... 腰痛予防から背中のコリ緩和に「背骨しならせストレッチ」でリフレッシュ.

初戦で優勝、2戦目も3位と国内シニアツアーで好調の塚田好宣が、今度は「全米シニアオープン」への切符を手にした。

これらの歩き方は不恰好に見えるだけでなく、不調の原因になっていることも。歩幅が狭いと、股関節周りの筋肉が固まってしまい、動きが阻害され、股関節痛、腰痛