仙腸関節の痛みに効くストレッチ3選！腰痛予防に効果的な運動をご紹介 - マイナビウーマン

「仙腸関節」という言葉はあまり聞き慣れないかもしれません。骨盤にある関節ですが、腰痛の悩みに深く関係する部分です。現代の生活では姿勢や動作によって関連キーワードはありません