おなかが硬いと肩こりや腰痛に？！ 四十肩の予防にもおすすめ「10秒おなか伸ばし」ストレッチ ...

最近、肩が動かしにくくなったと感じませんか。パソコンやスマホ作業でも肩周りのこりがひどくなりますよね。運動指導者の坂詰真二先生によると、いわゆる四関連キーワードはありません