「 2021年 」 の情報 

そのせいか眠るときの姿勢がしっくりこなくて、小一時間眠れないことも。何とかしたいと思って調べているときに、腰痛対策には腰枕を使うといい

... ウィルス感染予防から生活は一変して運動不足になり、在宅で仕事をされている方は実はこの「座りすぎ」に腰痛の根本原因があったりします。

腰痛対策マットレス：腰痛持ちには体圧分散性の高いマットレスがおすすめ. 睡眠時の腰痛を軽減するには、まず正しい姿勢で寝る必要があります。その

皆さんは「浮き指」をご存知ですか。その名のとおり、足の指が浮いてしまうことを指します。放っておくと、腰痛や下半身太りの原因になる可能性

保温、保湿効果にすぐれ、体の芯までしっかり温まります。 温浴効果を高めて血行を促進、疲労回復・腰痛・肩のこり・冷え性のつらい症状をやわらげ

頭痛、肩こり、腰痛で悩む人には「背骨矯正法＋電気施術」、代謝が悪い、冷え性やむくみが気になるという人には「吸い玉療法＋ゲルマニウム

胸の筋肉が縮み、肩まわりが引っ張られて背中が丸まる巻き肩・猫背姿勢。肩こりや腕の痛み、目のかすみだけでなく姿勢が崩れることから腰痛や体調

そこの動きが良くならない限り、骨盤はリセットしにくいからである。 こちらの記事（「腰痛改善のために知っておきたい3つのこと」）で紹介した

やることは職場と同じでも、一日中自宅だと、職場のときより腰痛がひどい。自宅の作業場はリビングのテーブルで、仕事用の机とイスではないのも

任天堂のNintendo Switch向けフィットネスアドベンチャーゲーム『リングフィット アドベンチャー』について、本作のプレイによって慢性腰痛の痛み