肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠に『くう、ねる、うごく！ 体メンテ』

体メンテ』を書籍化した『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！ くう、ねる、うごく！ 体メンテ』がマガジンハウスから発売された。